728x90 행동2 '해야 해'가 아닌 해낸다, 그 관점의 차이 [아주 작은 습관의 힘 1] 오늘은 아주 작은 습관의 힘에서, '습관'에 관한 내용은 후속 편에서 언급하기로 하고, 이 책을 즐기기 위한 서론 정도로 내용을 추려 포스팅하고자 합니다. 과정이 결과로 나오기 위한 잠복기가 존재한다. 변화가 보일 때까지의 인내심을 갖고 지속해야 한다. 첫 번째 주제입니다. 전에 포스팅했던 글들을 보면, 노력에 대해 많은 글을 썼습니다. 요즘 제가 확실히 중점으로 두고 있는 내용이기도 한데요. 새로운 일을 시작함에 있어서 그 결과를 보기까지의 그 순간은 참 답답한 것 같습니다. 게임은 내가 노력하는 것이 레벨업이라는 보상을 통해 확인을 할 수 있도록 하는데, 내가 노력 '해야 하는 것' 들은 지금 내가 하는 게 맞는 건지, 아닌지, 방향을 틀어야 할지, 지속해야 할지 도무지 알 수가 없습니다. 그러니 이.. 2023. 1. 17. 그러니까, 또 안하겠다는 거잖아? <역행자> 1단계 : 자의식 해체 자의식을 해체해야 본능이 시키는 대로 살지 않고, 살아야 하는 대로 살게 되기 때문이다. 자의식 해체 3단계 탐색 : 자신의 기분 변화 등을 잘 관찰하고, 이 기분이 어디에서 오는지 확인한다. 인정 : 기분 변화의 이유를 객관적으로 살펴보고, 현재 나의 처지와 비교해서 인정할 것은 순순히 인정한다. 전환 : 인정을 통해 열등감을 해소하고, 이걸 변화의 계기로 삼기 위한 액션 플랜을 만든다. 2단계 정체성 만들기 우린 정말로 돈을 벌고 싶어 하지 않는다. 돈 버는 것과 관련된 '행동'을 하고 있지 않기 때문이다. 그냥 큰돈을 벌고 싶다는 막연한 '생각'만 갖고 있는 몽상가들에 가깝다. 자기가 마음만 먹으면 뭔가를 할 거처럼 착각하는 사람들은 늘 거창한 목표를 세운 후 실패하고는 자의.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음 728x90